| lb | kg | actual kg |
|---|---|---|
| 9lb | 4kg | 4.08kg |
| 10lb | 5kg | 4.54kg |
| 14lb | 6kg | 6.35kg |
| 15lb | 7 or 7.5kg | 6.8kg |
| 20lb | 9 or 10kg | 9.07kg |
| 25lb | 10kg | 11.34kg |
| 30lb | 15kg | 13.61kg |
| 35lb | 15kg | 15.88kg |
| 40lb | 17.5kg | 18.14kg |
| 45lb | 20kg | 20.41kg |
| 50lb | 22.5kg | 22.68kg |
| 52lb | 24kg | 23.49kg |
| 55lb | 25kg | 24.95kg |
| 60lb | 25kg | 27.22kg |
| 65lb | 30kg | 29.48kg |
| 70lb | 30 or 32kg | 31.75kg |
| 75lb | 35kg | 34.01kg |
| 80lb | 35kg | 36.29kg |
| 85lb | 35 or 40kg | 38.56kg |
| 90lb | 40kg | 40.82kg |
| 95lb | 40kg | 43.09kg |
| 100lb | 45kg | 45.36kg |
| 105lb | 45 - 50kg | 47.63kg |
| 110lb | 50kg | 49.9kg |
| 115lb | 50kg | 52.16kg |
| 120lb | 55kg | 54.43kg |
| 125lb | 55kg | 56.7kg |
| 125lb | 55kg | 56.7kg |
| 130lb | 60kg | 58.97kg |
| 135lb | 60kg | 61.23kg |
| 140lb | 65kg | 63.5kg |
| 145lb | 65kg | 65.77kg |
| 150lb | 70kg | 68.04kg |
| 155lb | 70kg | 70.31kg |
| 160lb | 70 or 75kg | 72.57kg |
| 165lb | 75kg | 74.84kg |
| 170lb | 75kg | 77.11kg |
| 175lb | 80kg | 79.38kg |
| 180lb | 80kg | 81.65kg |
| 185lb | 85kg | 83.91kg |
| 190lb | 85kg | 86.18kg |
| 195lb | 90kg | 88.45kg |
| 200lb | 90kg | 90.72kg |
| 205lb | 90 or 95kg | 92.99kg |
| 210lb | 95kg | 95.25kg |
| 215lb | 95 or 100kg | 97.52kg |
| 220lb | 100kg | 99.79kg |
| 225lb | 100kg | 102.06kg |
| 230lb | 105kg | 104.33kg |
| 235lb | 105kg | 106.59kg |
| 240lb | 110kg | 108.86kg |
| 245lb | 110kg | 111.13kg |
| 250lb | 115kg | 113.4kg |
| 255lb | 115kg | 115.67kg |
| 260lb | 115 or 120kg | 117.93kg |
| 265lb | 120kg | 120.2kg |
| 270lb | 120kg | 122.47kg |
| 275lb | 125kg | 124.74kg |
| 280lb | 125 or 130kg | 127.01kg |
| 285lb | 130kg | 129.27kg |
| 290lb | 130kg | 131.54kg |
| 295lb | 135kg | 133.81kg |
| 300lb | 135kg | 136.08kg |
| 305lb | 140kg | 138.35kg |
| 310lb | 140kg | 140.61kg |
| 315lb | 140kg | 142.88kg |
| 320lb | 145kg | 145.15kg |
| 325lb | 145kg | 147.42kg |
| 330lb | 150kg | 149.69kg |
| 335lb | 150kg | 151.95kg |
| 340lb | 155kg | 154.22kg |
| 345lb | 155kg | 156.49kg |
| 350lb | 160kg | 158.76kg |
| 355lb | 160kg | 161.03kg |
| 360lb | 160 or 165kg | 163.29kg |
| 365lb | 165kg | 165.56kg |
| 370lb | 165kg | 167.83kg |
| 375lb | 170kg | 170.1kg |
| 380lb | 170 or 175kg | 172.36kg |
| 385lb | 175kg | 174.63kg |
| 390lb | 175kg | 176.9kg |
| 395lb | 180kg | 179.17kg |
| 400lb | 180kg | 181.44kg |
| 405lb | 185kg | 183.7kg |
